건강검진 전 금식과 후 식사| 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식 가이드 | 건강검진, 영양, 식사 팁”

건강검진 전 금식과 후 식사에 대한 설명서를 알려드려, 여러분의 건강을 지키는 데 도움을 알려드리겠습니다. 우선 건강검진을 받기 전에는 금식이 필수입니다. 일반적으로 8시간 이상 금식해야 하며, 이 날짜 동안 물이나 무가당 음료만 섭취하는 것이 좋습니다. 검진이 끝난 후에는 어떤 음식을 먹어야 할까요? 소화가 잘 되는 음식, 가령 미음이나 죽과 같은 부드러운 음식을 추천합니다. 반면, 지방이 많은 … Read more