운전자의 운전 간격 및 심리적 안녕 유지하기 위한 5가지 팁 | 운전 안전, 스트레스 관리, 심리학

운전자는 도로에서의 안전뿐만 아니라 심리적 안녕도 중요합니다. 긴 시간 동안 운전하면 스트레스를 느낄 수 있으므로, 운전 간격 유지와 심리적 안정을 위한 방법을 알아둬야 합니다. 첫째, 일정한 속도 유지가 중요합니다. 변동이 심한 속도는 스트레스를 유발할 수 있으므로, 정해진 한도를 지키며 안정적인 운전을 해야 합니다. 둘째, 운전 중 정기적인 휴식을 취하세요. 2시간마다 잠시 멈추고 스트레칭이나 간단한 운동을 … Read more